"DIARIO DE VIAJE 1: llegada a Bangkok"

Eran las 11:30 de la mañana (5:30 hora española) cuando aterrizamos en el aeropuerto Suvarnabhumi de Bangkok. Llevábamos a nuestras espaldas más de 13 horas de vuelo, 2 escalas, 4 aeropuertos y dos mochilas de 80 litros cargadas de libretas,estuches, colores...pero sobre todo rebosantes de inquietud e ilusión. Después de esperar unos 30 minutos en la interminable cola del control de inmigración del aeropuerto, nos dirigimos hacia la estación de tren. Ya en el tren de camino al centro de la ciudad donde pasaríamos la primera y, por el momento, única noche en la capital del país,nos mirábamos Tú y Yo sin creernos todavía que nuestra aventura ya había comenzado. 

Al poner el pie por primera vez en el asfalto de esta caótica y alocada ciudad, pudimos sentir el cálido ambiente que se respiraba y el ardor que desprendía el suelo bajo nuestros pies.Nos pusimos a andar bajo aquel intenso foco natural de luz hasta que hallamos el que sería nuestro hogar aquella noche. Dejamos las maletas en la habitación y nos fuimos a hacer unas compras para tener algunas provisiones al día siguiente; un largo trayecto en tren hacia el norte del país nos esperaba. Al terminar de comer luchamos con todas nuestras fuerzas para no desplomarnos sobre la cama del hostal pero resultó algo inevitable. 

Al despertarnos unas horas más tarde, fuimos en busca de un restaurante tradicional tailandés asesorados por un  simpático conductor de "tuk-tuk" (nuestro primer tuk-tuk).Disfrutamos de una buena cena tailandesa en una terracita al aire libre a pesar del incesante control visual que ejercían los camareros sobre nosotros y del interés desmesurado de uno de ellos por ejercer de nuestro fotógrafo personal incluso mientras cenábamos. Al salir del restaurante regresamos a pie hasta nuestra efímera casita acompañados de una fresca brisa cosmopolita. En el camino, numerosos conductores de "tuk-tuk" y taxi se detenían a nuestro lado para intentar convencernos de que los necesitábamos. Tras unos tres, cuatro o cinco: "no,thanks" desistían y proseguían con su marcha en busca de otro transeúnte extranjero. "¿Te imaginas que en nuestro país esto fuera así?" (preguntaste Tú retóricamente mientras dibujabas una sonrisa en tu rostro).

Un largo y agotador día estaba terminando pero muchos días inolvidables estaban todavía por comenzar. Había sido un día de grandes descubrimientos y sensaciones primerizas que engordaron aún más este anhelo nuestro de querer conocer y convivir durante un tiempo con esta cultura para no dejar de aprender sabia y humildemente de ella.


MÁS INFORMACIÓN...

-Precio del billete de tren del aeropuerto a la estación de Phata Thai: 45 THB/pers. (1 € aprox.)

-Precio del billete de skytrain (BTS) de Phata Thai a la estación de Surasak: 37 THB/pers. (0,84 €)

-Precio de una noche en hostal (Mile Map Hotel): 990 THB (22 €)



"TÚ, YO Y EL MUNDO" 

''INFO. ÚTIL: Los gastos pre-viaje"

Como ya dijimos anteriormente, un viaje de larga duración y a un lugar tan alejado de nuestro hogar, implica una buena organización previa.

Durante estos seis meses hemos ido anotando para nosotros información de manera gradual acerca de los preparativos de nuestro viaje a Tailandia y a Laos antes de iniciarlo a la vez que hemos ido facilitando mucha de esa información en el blog.

En nuestro caso, elaboramos un archivo en el que apuntábamos todas aquellas cosas que debíamos de tener en cuenta antes de viajar. Paralelamente, íbamos  anotando qué cosas implicaban un gasto económico significativo, es decir, qué considerábamos necesario comprar y qué tramites obligatorios nos supondrían una inversión económica. 

En nuestro caso, al principio, fuimos priorizando ítems (1º vuelos, 2º vacunas, 3º visados y así sucesivamente). A medida que fuimos teniendo todo, íbamos indicando cuál había sido su coste total y por persona. Esta serie de gastos son los denominados "gastos pre-viaje" y comprenden desde la compra de los vuelos tanto internacionales como nacionales y el seguro, hasta los medicamentos o las mochilas que hemos considerado necesarios. 

La finalidad principal de esto fue la de poder pagar las cosas de manera progresiva para que todo resultara más fácil y práctico.  

Una vez terminamos con los preparativos del viaje, elaboramos unas gráficas para poder saber cuál había sido el alcance total de nuestros gastos previos al viaje y así conocer qué cantidad de nuestro dinero ha sido destinada a todos ellos.

Esto, sin duda, tiene mayor importancia para nosotros que para los demás puesto que su principal objetivo es el de hacer posible que tengamos un mayor control sobre nuestros propios gastos. Sin embargo, creemos que también puede servir para tener una visión aproximada del dinero invertido antes de realizar un viaje como el nuestro cuya finalidad sea meramente orientativa. 

Sin duda creemos que estos gastos variarán según la persona, el destino y la duración del viaje, las posibilidades económicas de cada viajero y la consideración personal que cada uno hace de los preparativos. Habrá gente a la que le puedan prestar todo el material de viaje, otros no considerarán necesario sacarse un seguro de viaje, algunos no viajarán con medicamentos...De todos modos, creemos que es imprescindible estudiar y controlar los gastos que conlleva un viaje y más en las circunstancias económicas en la que nos encontramos.  

"Tú, Yo Y El Mundo" 

"INFO. ÚTIL: ¿Qué nos llevamos en la mochila?"

Para saber qué es lo que tenemos que llevarnos de viaje, es necesario echar un vistazo a las recomendaciones que hacen las guías de viajes y algunas webs y contrastarlas con varios blogs de viajeros expertos que hayan estado en el Sudeste Asiático (en nuestro caso). Sin embargo, eso sólo debe servirnos de guía, sin tenerlo que seguir todo "al dedillo" ya que finalmente debemos ser nosotros los que decidamos qué llevarnos. De esta manera, iremos aprendiendo por nosotros mismos y adaptaremos nuestra mochila de viaje a nuestras necesidades personales. Seguro que cuando volvamos del viaje sabremos qué no nos tendríamos que haber llevado y,  por otro lado, qué cosas no nos llevamos y nos hubieran hecho falta. Pensamos que un buen viajero tiene que instruirse con el "ensayo-error” puesto que creemos que de los errores se aprende y que la sabiduría nace de la experiencia. 

Para empezar, se tiene que llevar a cabo un inventario de las cosas que ya tenemos por casa y de las que no para poder ir comprando poco a poco lo que nos falte o para pedir prestada alguna cosa. De esta manera, buscamos llevar a cabo los “gastos pre-viaje” de manera gradual y poder ahorrarnos dinero en la medida de lo posible.

En esta entrada vamos a ir numerando el material que tenemos en nuestra lista:  

1. Mochilas, riñoneras y bolsas (en total):

- 2 mochilas grandes de 70 L. (ropa, botiquín, neceser, zapatos...)

                                                

- 1 mochila pequeña de 30 L (de uso diario). 

- 1 riñonera pequeña interior (para el dinero y la documentación más importante). 

- 1 bolsa de compresión estanca e impermeable de 25 L (para proteger del agua el material electrónico o los documentos o bien para prensar al vacío la ropa y tener más espacio en la mochila).

- 1 riñonera de 4 L (para el material fotográfico y otros accesorios).

2. Zapatos y ropa (por persona): 

- Chanclas. 

- Calcetines y ropa interior de algodón (para una semana aprox).

- 1 pantalón largo. 

- 1 camiseta de manga larga de algodón bio. 

- 1 polar finito. 

- 1 pantalón corto. 

- 2 camisetas de tirantes/manga corta de algodón bio. 

- 1 chubasquero poncho (de esos que vienen dobladitos en una bolsa pequeña de plástico).

- Deportivas de trekking (muy cómodas, ligeras e impermeables).

*Se recomiendan las prendas de algodón en climas tropicales donde hay mucha humedad y hace mucho calor ya que absorben mejor el sudor y son más transpirables aumentando la sensación de frescor y comodidad. Además. son menos susceptibles de originar alergias cutáneas respecto a otros tejidos sintéticos. 

También se recomienda el uso de prendas de vestir de colores claros ya que los oscuros atraen más a los insectos, sobre todo a los mosquitos que tanto querremos evitar en el viaje (mosquito Anopheles). 

3. Botiquín: 

- Gasas, vendas y apósitos estériles.

- Tiritas, puntos.

- Yodo, alcohol  y suero fisiológico (acción desinfectante).

- Esparadrapo.

- Termómetro digital.

Medicamentos:

- Antitérmico y analgésico (Ej: Metamizol, Effernalgan...)

- Repelente extra fuerte para los mosquitos (zonas tropicales) (Ej: Goibi, Relec...)

- Antibiótico de amplio espectro (infecciones) (Ej: Ciprofloxacino ratio, Amoxicilina...) 

-Antihistamínico (reacciones alérgicas) (Ej: Loratadina) 

- Pastillas para el mareo (Ej: Biodramina)

- Antiinflamatorios [Ej: Epidifren + Antalgin (migraña y dismenorrea)]

-Antidiarreico (Ej: Fortasec)

- Sales de rehidratación oral (reposición de electrolitos y fluidos para rehidratar el organismo) (Ej: Suerosal)

- Pomada con cortisona (afecciones inflamatorias y alérgicas de la piel) (Ej: Gelidina)

- Pomada post- picadura de insecto. (Ej: Creanolona)

- Tratamiento de emergencia para la Malaria (12 comprimidos) (Ej: Malarone).

- Permetrina (impregnación de mosquitera y ropa para repeler los mosquitos) 

*Los medicamentos que nos llevamos son los medicamentos que están en "negrita".

Los medicamentos se deben llevar en blisters (nunca sueltos) sin necesidad de tenerlos que llevar las cajas que los contienen. Es importante que indiquemos su fecha de caducidad (si no sale en los blisters) y para qué clase de dolencia están destinados.  

                                                (Nuestro neceser de medicamentos)


Los siguientes medicamentos también están recomendados:

- Almax (para acidez de estómago) 

- Buscapina (para los retorcijones) 

- Mupirocina (pomada antibacteriana). 

*Se recomienda comprar lejía (una vez allí) para la desinfección de fruta y verdura. 

En muchas webs y guías de viaje existe un largo etcétera de medicamentos recomendados que creemos innecesario ya que no queremos parecer una farmacia ambulante (y ya nos estamos acercando a ello...).

HOMEOPATÍA:

A parte de estos medicamentos nosotros también llevamos:

- Disolución de própolis, acerola, grosello negro y equinácea (beneficios: fortalece el sistema inmunológico frente a infecciones,resfriados y aporta propiedades antiinflamatorias y analgésicas).  
- Vitamina B1 (Tiamina) (beneficios: su consumo diario provoca un olor en nuestro sudor que ahuyenta a los mosquitos). 
- Ledum Palustre (beneficios: acción preventiva ante la picadura de mosquitos).
- Artemisa (beneficios: disminución de los dolores provocados por dismenorrea (menstruación muy dolorosa) y también se usa para la prevención de la Malaria) 

Nota: algunos de estos beneficios no han sido comprobados científicamente. 

                                                      (Nuestro botiquín de viaje)


4. Documentación, dinero y otros: 

- Fotocopias de los pasaportes y visados.

- Póliza del seguro de viaje. 

- Tarjetas de embarque.

- Facturas de reservas.

Estos documentos los guardamos en una carpeta de plástico y también los llevamos escaneados en nuestra tablet y/o correo electrónico.  

- Fotos de carnet. 

- Pasaportes. 

- DNI.

- Dinero en metálico (euros, dólares…)

- Tarjetas de crédito. 

- Tarjeta de la Seguridad Social.

5. Otros: 

- Mosquitera doble (de matrimonio).

- Toallas de microfibra (secan lo suficiente y no pesan ni ocupan tanto espacio como las convencionales).

- Tupper para utilizar de botiquín y neceser para guardar los blisters de los medicamentos.

- Linternas frontales. 

- Neceser (aseo).  

- Mini-quit de costura. 

- Navaja suiza.

- Candados.

- Jabón líquido para lavar la ropa a mano. 

- Equipo fotográfico (cámara reflex, cargadores, flash, baterías, tarjetas de memoria...).

- Material electrónico (tablet, auriculares, usb, disco duro externo, adaptador, cargadores...).

- Un par de pilas (AA/AAA).  

- Guías de viaje (Tailandia, Laos). 

Lo ideal hubiera sido encontrar ambas en formato digital (PDF) para tenerlas en la tablet y no cargar con las de papel.  

- Tapones para los oídos.

- Gafas de sol.

- Gafas de vista.

- Cuaderno de notas y bolígrafo.

- Material para nuestro "mini-proyecto solidario" (http://www.tuyoyelmundo-nuestrodiariodeviaje.blogspot.com.es/2013/10/dibujando-sonrisas.html).

Por último, queremos dar las gracias por todo lo que nos han podido prestar o regalar para el viaje, para nosotros significa mucho. También agradecer el asesoramiento de amigos, conocidos y no tan conocidos que han hecho de los preparativos algo un poquito más fácil.

¡Muchas gracias de corazón!

"Tú, Yo Y El Mundo"

"REFLEXIONANDO: ¿Hay un nómada en ti?"

Creo que ésa es una de las preguntas que muchas personas se habrán hecho en su vida, de una manera u otra. "Yo", sin duda, creo que nací con "el gen del nomadismo". La predilección innata por aquello que implica abandonar un lugar en el que ya se permanecía desde hacía un tiempo para dirigirse a otro nunca antes visto, es algo que me acompaña desde pequeña. Una gran expectación, nerviosismo y un acentuado sentimiento de alegría van de la mano cuando mis ojos vislumbran un nuevo y, por el momento, extraño paisaje. La satisfacción que nace en mí en ese instante queda reflejada en mis ojos a modo de brillo estelar, un brillo que puede perdurar semanas.

Sin embargo, todo lo que una vez fue desconocido y nuevo para nosotros se transforma al cabo del tiempo en algo conocido y viejo repleto de desinterés si no nos esforzamos en cambiar la manera de ver las cosas. Muchos de nosotros detestamos ser veteranos en cuanto al conocimiento de un lugar se refiere ya que preferimos permanecer como unos asombrados e inexpertos forasteros que no llegan a conocerlo nunca todo, sino sólo una ínfima parte. Aborrecemos lo monótono, lo permanente, lo conocido, lo rutinario, lo tradicional. Si logramos engendrar esa manera distinta de ver los lugares que ya conocemos, conseguiremos lo que más deseamos los viajeros empedernidos: la oportunidad de seguir conociendo y aprendiendo de todos los lugares del mundo por muy pequeños que sean y por mucho que ya hayamos estado antes en ellos.

Si conseguimos introducir esa nueva visión en nuestras vidas, podremos seguir alimentando a nuestro carácter itinerante aunque sigamos caminando por las mismas sendas. Ésta es la manera de la que realmente deberíamos viajar. Significaría que siempre podríamos estar "viajando" a pesar de que no nos trasladáramos físicamente a lugares tan alejados ni tan diferentes.

Un mismo lugar no tiene por qué implicar la aniquilación de nuestro anhelo de descubrir nuevos paisajes, nuevos rincones, nuevos sentimientos, nuevos olores, nuevas sensaciones, nuevas emociones...si nosotros hacemos lo posible para evitarlo. Nosotros vivimos en una isla pequeña que nunca deja de sorprendernos. Siempre hacemos algo que no hemos hecho antes, visitamos un lugar en el que nunca hemos estado, vemos un atardecer que jamás hemos contemplado, compartimos momentos nuevos, únicos e irrepetibles aunque estemos en el mismo sitio. Esto hace que nuestro espíritu nómada no tenga por qué sucumbir al abandono y que podamos llevar de mejor manera nuestro afán por trasladarnos a nuevos mundos continuamente.

Sin embargo, a pesar de conseguir engendrar esa forma de ver las cosas, en nuestro interior, lo que más nos seguirá moviendo hacía la complacencia de nuestro corazón viajero, es el alejarnos hacia destinos lejanos, que desprenden luz y autenticidad, cultura y misticismo, libertad y pasión, y que son inimaginables incluso en nuestros sueños.

"Los nómadas" irremediablemente querremos abandonar aquello que ya conocemos y el lugar en el que llevamos tiempo anclados, para poder adentramos en la búsqueda de lo verdaderamente desconocido. Así es como actuamos para embriagarnos de la más pura inquietud salvaje que tanto aviva a nuestra alma errante, que tanto alimenta a nuestra curiosidad y que tanto enriquece a nuestra mente; aquella inquietud que nos enrojece aún más nuestro corazón.

Huimos sin titubear y sin detenernos hacia ese nuevo horizonte que complacerá a nuestro indómito espíritu viajero. Es entonces, cuando lo hallamos, cuando nos sentimos unos seres inmensamente afortunados y, es ése, el momento en el que nos damos cuenta de que ya nada podrá truncar nuestro anhelo de querer vivir al límite viajando y de viajar queriendo vivir al límite.

Yo no creo que deje de ser viajera a pesar de cuan arduo y sacrificado pueda ser el camino para lograrlo. Cada persona tiene un sueño, o dos, o tres pero lo que verdaderamente importa no es cuántos sean ni cuáles sean sino plantearte qué es lo que vas a poner de tu parte para poder hacerlos realidad. Arriésgate y esfuérzate a que tus sueños abandonen ese lado onírico y se trasladen al real. Sólo allí los podrás vivir por ti mismo."Yo" haré todo lo posible para cumplir el mio y espero que "Tú" siempre me acompañes en él. Compartimos un gran sueño y, lo que es más importante, nuestro "Mundo".


No hay sueño ni mundo sin ti.

"Tú, Yo Y El Mundo" 

"INFO. ÚTIL: El visado de Tailandia"

Cuando decidimos viajar a Tailandia la primera pregunta que nos hicimos fue si necesitábamos visado para visitar este país.

¿Dónde nos informamos? 

En la web de la Embajada de Tailandia en Madrid (http://www.thaiembassy.org/madrid/en/) viene detalla la información general sobre los visados para turistas (http://www.thaiembassy.org/madrid/contents/images/text_editor/files/Visado%20de%20Turista.pdf). 

El consulado establece que: 

-Los turistas españoles pueden permanecer en Tailandia hasta 30 días sin necesidad de visado en caso de llegar con avión (sólo teniendo su pasaporte en regla con una validez superior a 6 meses). Los turistas españoles que accedan al país por vía terrestre o marítima tienen hasta un máximo de 15 días para permanecer en Tailandia sin necesidad de tramitar un visado. 

-Si la estancia en el país va a ser superior a 30 días, o bien, si entre la fecha de llegada al país y la fecha de salida del mismo (justificadas con el billete de avión) es superior a este número,los turistas necesitan sacarse el visado obligatoriamente aunque visiten otro país limítrofe durante este periodo de tiempo. El visado otorgado será de 60 días de duración, pudiendo ser ampliable a 30 más (*para esta prórroga habría que acudir a una Oficina de Inmigración en Tailandia). 

¿Nosotros necesitamos visado? 

Sí. 

¿Por qué?

Nuestra situación: Nosotros llegaremos con avión a Bangkok. Permaneceremos allí unos 20 días. Luego abandonaremos el país para dirigirnos a Laos vía terrestre, donde estaremos un mes. Después, volveremos a entrar en Tailandia para estar el resto de días, una semana aproximadamente. A pesar de que realmente estaremos en Tailandia menos de 30 días a nuestra llegada nos informaron en la embajada que necesitamos tramitar el visado de turista de 60 días ya que entre las fechas de entrada y de salida del país pasa más de un mes. Sin embargo, para disfrutar del visado de turista de 60 días de duración se exige que el turista permanezca en Tailandia de manera ininterrumpida todo ese tiempo, con lo que, si se sale del país,  el visado se anula. Así pues, en nuestro caso, cuando nos traslademos a Laos, este visado dejará de tener vigencia. Cuando volvamos a entrar en Tailandia (ya sin visado), por vía terrestre, nos permiten permanecer allí un máximo de 15 días.

¿Cómo tramitamos el visado? 

Hay dos maneras de obtener el visado: 

· Según informa la web de la Embajada: acudir al Puesto de Control de Inmigración del mismo aeropuerto (p.e: el Aeropuerto de Suvarnabhumi). Allí se deberá presentar: el billete de ida y vuelta del avión, cumplimentar un formulario, adjuntar una foto de carnet y pagar unos 1000 THB por este formulario (unos 24€). 

· Enviar un paquete por MRW a la Embajada de Tailandia en Madrid con el servicio de "entrega y recogida" para obtener el visado antes de llegar al país.

 Para ello se necesita enviar:

- El pasaporte original.

- 2 fotos de carnet actuales.

- El formulario de solicitud cumplimentado (se puede descargar en la web en español: http://www.thaiembassy.org/madrid/contents/files/services-20130624-221548-436804.pdf)

- Fotocopia del billete de avión (ida y vuelta) por persona. 

- Billete de salida a otro país (si existiera).

* El repartidor de MRW pagará a la embajada 35 € (por visado) que se han de adelantar previamente en la oficina. Los gastos de envío y gestión del servicio (además de la comisión por el coste de cada visado que se lleva el repartidor) en el caso de las Islas Baleares, son de 70 €. Por nuestros dos visados y por la contratación de este servicio hemos tenido que pagar un total de 140 € (excesivamente caro!!!!!). 

* Nosotros optamos por esta segunda vía porque queríamos asegurarnos de que nos otorgarían el visado y para evitarnos todo ese trámite una vez llegados a Tailandia (aunque desconocemos si es rápido o no). El paquete lo obtuvimos en unos 5 días hábiles (ya que especificamos que la vuelta del paquete fuera la más tardía, puesto que así salía más "barato"). 

Para recabar toda esta información, nos tuvimos que poner en contacto con el servicio de Consulado de la Embajada de Tailandia vía e-mail.

Para cualquier duda respecto al visado se debe de enviar un correo a la siguiente dirección: consuladotailandia@gmail.com. Podéis dirigiros a ellos tanto en inglés como en español y contestan muy rápido. 

¿Qué se recomienda llevar durante el viaje?

Por último, es recomendable llevar una fotocopia de los pasaportes y visado en el viaje o bien, escanearlos y llevarnos en un dispositivo electrónico, además de un par de fotos de carnet de sobra por si se tiene que sacar algún otro documento o visado. En nuestro caso, tendremos que sacarnos el visado de Laos in situ en una Oficina de Inmigración al pasar la frontera (Check Point), ya que para entrar en este país es necesario el visado de turista.

UNA VEZ REGRESAMOS DEL VIAJE NOS PREGUNTAMOS: 

¿Fue necesario tramitar el visado de Tailandia?

La respuesta es "NO".A pesar de que nos informaron de primera mano sobre cómo actuar, asesorados por el consulado de Tailandia, según nuestra situación personal, hemos podido saber que no hubiese sido necesario. 

¿Por qué?

Según nuestra propia experiencia, al entrar en Bangkok como viajero español, no necesitas presentar en el control de inmigración nada más que tu pasaporte (siempre con validez superior a los 6 meses). No te exigen que muestres un billete de salida del país y no deberías tener ningún problema con inmigración durante tu estancia si siempre abandonas el país antes de que venza el periodo de 30 días que tienes permitido. En nuestro caso, estuvimos viajando por el norte de Tailandia durante unos 20 días (dentro todavía del límite del que disponíamos para continuar viajando por el país sin visado). Después pasamos la frontera terrestre a Laos donde permanecimos un mes. Más tarde regresamos de  nuevo, vía terrestre, a Tailandia donde permanecimos menos de una semana (dentro aún de los 15 días como máximo de los que disponemos si procedemos de otro país del sudeste asiático por tierra o por mar). Así pues, creemos que de no haber tenido el visado no hubiéramos tenido ningún problema, pero claro, eso lo hemos podido saber con el tiempo...

¿Sirvió de algo pagar entonces por el visado?

Creemos que sí, porque lo hicimos como "toca" y nuestra situación fue siempre 100% legal. Otra cosa es que uno no vea necesario llevar a cabo todo ese trámite para ahorrarse dinero. Siempre existe la posibilidad de que algún agente de inmigración te reclame un justificante de tu billete de entrada y de salida del país pero, en realidad, eso no ocurre nunca o prácticamente nunca. 

Cuando a nosotros nos tocó recabar información sobre el visado no encontramos ningún blog de viajes que hablara en profundidad sobre el tema así que por eso decidimos contactar con la embajada después del "lio mental" que teníamos. Con esta entrada esperamos poder ayudar a gente que pueda estar en la misma situación que estuvimos nosotros en su día al menos para poder elegir cómo hacerlo... 

"Tú, Yo Y El Mundo"  

"DIBUJANDO SONRISAS (recolecta solidaria)"

¡¡¡Hola a todos!!!


Queremos llevar a cabo una recolecta solidaria de pinturas (lápices de colores, ceras, plastidecores...) y de cuadernos para colorear para entregarlos en colegios de zonas aisladas, donde la gente carece de muchos recursos durante nuestro viaje por Laos.
Con ello deseamos poder vislumbrar ese brillo especial que nace en los ojos de un niño cuando la ilusión se apodera de él y esa sonrisa tímida pero llena de energía cuando la alegría le invade su corazón. 

Pensamos que es más valioso que otras personas puedan también participar en esto y aportar su granito de arena donando algo que tengan por casa o que les apetezca comprar a que lo hagamos sólo nosotros. Además de que nuestra aportación sería mucho más limitada,nos gustaría mucho poder compartir ese momento mágico del que hemos hablado con todos vosotros. 

Esperamos que os animéis. 


Si alguien desea donar algo que deje un mensaje antes del 1 de diciembre en esta entrada o en el evento creado en nuestro facebook ( https://www.facebook.com/events/247807748699781/?context=create)


¡MUCHAS GRACIAS!



"Tú, Yo y El Mundo" 

"SALUD VIAJERA: Info. sobre el seguro de viaje"

Cuando empezamos a planificar nuestro viaje nos surgieron una serie de dudas referentes a los seguros de viaje que hemos ido resolviendo poco a poco.

Duda nº 1: ¿Es necesario contratar un seguro de viaje?

Creemos que contratar un seguro de viaje cuando se viaja fuera de Europa y durante tanto tiempo es INDISPENSABLE. Cualquier incidente que perjudique a nuestra salud y/o integridad física durante nuestra estancia en el extranjero podría convertirse en una pesadilla si no se goza de seguro médico. Creemos que pagar 200 € para evitar tener que pagar una cifra de dos o tres ceros más, vale absolutamente la pena y más en la situación económica en la que nos encontramos. No deseamos de ninguna de las maneras tener que declararnos insolventes al regreso de nuestro viaje por querer ahorrarnos unos euros antes de él.  Por lo tanto creemos que es una irresponsabilidad viajar sin seguro médico. Esperamos que no nos haga falta echar mano de él pero al menos nos iremos más tranquilos sabiendo que nos pueden ayudar.

Duda nº 2: ¿Qué seguro de viaje contratamos? 

Sin duda, la elección del seguro es la tarea más ardua. Estuvimos informándonos en varias páginas web y blogs de viajes sobre la elección de otros viajeros en nuestra misma situación. Además, entramos en contacto con diversas compañías aseguradoras para compararlas y saber quién goza de mejores coberturas para este tipo de viajes. En nuestra opinión, "IATI SEGUROS" es uno de los más completos y con mejores coberturas del mercado (https://www.iatiseguros.com/). Esperamos haber hecho una buena elección.

¿Por qué nos decidimos por él?

- Porque están especializados en los seguros de viajes tanto nacionales como internacionales, sobre todo en destinos donde los gastos médicos son muy altos (como es el caso del Sudeste Asiático).
- Nos cubre la visita de dos países por el mismo precio.
- Porque gozan de una de las coberturas médicas más altas del mercado (los gastos de asistencia médica en el extranjero pueden llegar hasta los 60.000 €). *Nosotros hemos contratado el seguro de viajes denominado "IATI ESTRELLA". 
- Porque admite una cláusula de ampliación para la práctica de deportes de aventura que nosotros querremos realizar (*a excepción de los aéreos como el paracaidismo). 
- Porque muchas agencias de viaje tenían convenio con él y daba confianza.

Duda nº 3: ¿Cuánto dinero tendremos que invertir en el seguro de viaje?

Nosotros hemos contratado nuestro seguro por poco menos de 200 € por persona (duración: 52 días).

Duda nº 4: ¿Qué nos cubrirá exactamente el seguro?  

Adjuntamos la póliza del seguro (PÓLIZA ESTRELLA): https://www.iatiseguros.com/web/wp-content/uploads/2013/04/iati-condiciones-seguroviaje-estrella1.pdf

*También existe el seguro ESTRELLA + ANULACIÓN. Si se desea tener cobertura en caso de que se tuviera que cancelar el viaje por unos motivos determinados (*ver póliza: https://www.iatiseguros.com/web/wp-content/uploads/2013/04/iati-condiciones-seguroviaje-estrella+anulacion1.pdf). Se deberá comprar este seguro dentro de las 24 horas después de la compra del billete de avión del viaje para que pueda cubrir los gastos por cancelación.

Duda nº 5: ¿Qué debemos de tener en cuenta durante el viaje?

- Tener el documento original de la póliza en un lugar seguro y hacer una copia de éste para guardarla en otro lugar (por ejemplo en un dispositivo electrónico). Es necesario que la información importante esté apuntada en varios lugares y que sean de fácil acceso. Esta información es la referente a: 
   · Nº asegurado.
   · Nº de póliza.
   · Nº de certificado. 
   · Teléfono de contacto para emergencias. 
   · Dirección de correo electrónico para el envío de documentación y/o información relacionada con algún reembolso. 

- Si hay cualquier urgencia médica se debe de llamar al número de contacto de emergencia (que es de atención las 24 horas) para preguntarles a qué lugar debemos acudir (farmacia, hospital,etc.). Esto posibilitará que acudamos a lugares que tienen convenio con nuestro seguro y así no tener que hacer frente a ningún gasto extra por nuestra cuenta. 

- SIEMPRE tenemos que pedir en el momento que paguemos algo (medicamento, tratamiento, vehículo hasta el lugar requerido…) la factura de todo para luego poder demostrarlo ante el seguro y que nos reembolse el dinero. *Si no hay factura, no podrán devolvernos el dinero.
- Debemos guardar los billetes y tarjetas de embarque de la ida y de la vuelta de cada uno al volver del viaje para poder demostrar ante el seguro (en caso necesario) que hemos estado allí de viaje. 

"Tú, Yo Y El Mundo"

"SALUD VIAJERA: Malaria, medicarse o no medicarse, esa es la cuestión"

Cuando acudimos a la Consejería de Sanidad además de facilitarnos la información referente a las vacunas, nos entregaron una librito "La Salud También Viaja" a modo de guía de consejos sanitarios para viajeros internacionales que edita el Ministerio de Sanidad Español.

En ella nos habla de las vacunas obligatorias o recomendadas, de las medidas preventivas para el viaje, de la prevención de riesgos relacionados con los alimentos y bebidas, etc.

Respecto a los alimentos y bebidas lo que se debe de tener en cuenta principalmente es:

- Lavarse las manos con frecuencia.
- Beber SIEMPRE agua embotellada.
- NO tomar bebidas con HIELO.
- Consumir solo leche envasada y derivados lácteos debidamente higienizados.
- Las comidas deben estar suficientemente cocinadas y servirse calientes.
- Evitar consumir pescado y marisco crudo.
- Tener cuidado con salsas y preparados que contengan huevos crudos.
- La FRUTA ha de PELARSE PERSONALMENTE y las verduras no deben de consumirse crudas (ENSALADAS mejor NO comer).
- Debe de evitarse la comida de los vendedores callejeros.

Estas son algunas de las medidas de precaución que el viajero deberá llevar a cabo en la medida de lo posible durante el viaje ya que nuestro organismo es susceptible del ataque de muchos microorganismos patógenos que, si bien, muchos de ellos no afectan a la población autóctona, a nosotros nos pueden afectar seriamente. Sin embargo, creemos que no debemos dejarnos llevar hasta extremos obsesivos. Suponemos que lo esencial es ir con cautela al principio y ver cómo responde nuestro organismo ante esa nueva situación (nuevo clima, nuevos microorganismos, nuevas maneras de cocinar, nuevo ambiente...) y actuar en consecuencia.

Sin duda, uno de los apartados que más tenemos en cuenta nosotros es el de "medidas para prevenir el Paludismo o Malaria".

La Malaria es una enfermedad parasitaria potencialmente grave que se transmite por la picadura de mosquitos infectados (Anopheles). Actualmente no existe vacuna eficaz contra esta enfermedad por lo que el riesgo de contraerla en los países donde la Malaria es endémica es alto. 

En la Consejería de Sanidad, la dra. nos explicó que podemos optar por elegir una de las siguientes opciones, bajo nuestra responsabilidad: 

A) Tomar medicamentos contra el Paludismo/Malaria , es decir, llevar a cabo una quimioprofilaxis con "MALARONE" (medicamento actualmente más recomendado debido a que goza de menos efectos secundarios) antes, durante y después del viaje. Esto implica que los viajeros tomemos una pastilla diaria de este medicamento y que padezcamos algún que otro efecto secundario por dicha administración. Sin embargo, tomar la quimioprofilaxis NO garantiza que no vayamos a contraer la Malaria (no aporta una protección del 100%). Se recomienda tomar el medicamento hasta un mes después de haber abandonado la zona palúdica de riesgo ya que el parásito que produce la enfermedad puede permanecer en el hígado durante ese periodo de tiempo.

* Cabe decir que, el tipo de medicación recomendada varía según la zona palúdica a visitar y requiere que se siga la opinión de un médico experto. 

B) No tomar ningún medicamento antes, durante ni después del viaje sino centrarse en conocer bien las medidas de prevención de la picadura del mosquito y las medidas de actuación necesarias si se cree que se ha contraído la enfermedad. Entre ellas: 

- Ser conscientes del riesgo y conocer el periodo de incubación de la enfermedad (7 días o más), de cuáles son los principales síntomas (FIEBRE AGUDA, sudoración, escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, vómitos, diarrea, tos...) y de que existe la posibilidad de inicios de la enfermedad tardíos (después de volver a casa tras el viaje).

*Es importante saber que la Malaria puede manifestarse como una fiebre repentina sin necesidad de incluir todos los síntomas arriba detallados. En caso de que apareciera fiebre a partir de 1 semana después de haber entrado en una área donde hay riesgo de Paludismo y hasta 3 meses después (o, en raras ocasiones, incluso más tarde), se deberá acudir rápido a un médico (aún habiendo ingerido la medicación durante todo el viaje). 

- Llevar consigo medicamentos antipalúdicos para proceder a una "autoadministración" ("tratamiento de reserva para emergencias" = TRE) si se sospecha que se ha contraído la Malaria, para evitar que la infección progrese hasta manifestaciones clínicas de la enfermedad hasta que se llegue a un hospital en el que traten el Paludismo. Esto significa llevar consigo un medicamento que pueda ser administrado por uno mismo cuando se crea que se ha contraído la enfermedad hasta que pueda acudir a un médico en menos de 24 horas. 

*Esto suele recomendarse cuando se va a permanecer en una zona bastante aislada y alejada de un centro médico en el que la Malaria se pueda tratar. Es importante que se conozca qué medicamento de emergencia se ha tomado ya que el medicamento que deberán administrar los médicos para el tratamiento de la Malaria, una vez en el hospital, deberá ser diferente al que se ha "autoadministrado". Un médico especializado es quién debe decidir si se precisa de este medicamento y quién facilite toda la información.

- Llevar a cabo las medidas de precaución necesarias para evitar la picadura del mosquito: 

· Evitar, si es posible, salir entre el anochecer y el amanecer pues los mosquitos pican habitualmente durante este período.  De desear salir por la noche, se deberá llevar ropa con manga larga y pantalones largos y vestir de colores claros (los oscuros atraen a los mosquitos). Se consigue una protección extra tratando las prendas de vestir con "Permetrin" o "Etofenprox" , para impedir que los mosquitos piquen a través de la ropa.

· Se  debe utilizar repelente para los mosquitos (de aplicación cutánea) que contenga DEET (MÍN 30 %), IR3535, o Icaridin. 

Nosotros recomendamos el repelente: GOIBI XTREME (Cinfa) porque:

- Protege contra las picaduras de mosquitos tropicales.
- Tiene un aroma más agradable comprado con otros repelentes. 
- Contiene un 45 % de DEET (protección durante 8 horas).

*Se recomienda llevar más de una marca de repelente para mosquitos por si uno de ellos nos produjera una reacción alérgica cutánea. 

· Alojarse, si es posible, en un edificio bien construido y bien conservado, con tela metálica en puertas y ventanas. Si no se dispone de esta protección deben cerrarse las puertas y ventanas durante la noche, con lo que se recomienda alojarse en lugares que tengan aire acondicionado o ventilador. 

· En el caso de que los mosquitos pudieran entrar en la habitación, se debería colocar una mosquitera alrededor de la cama fijándola bajo el colchón y asegurándose de que no está rota y de que ningún mosquito haya quedado atrapado en el interior (en nuestro caso hemos preferido comprar una para cerciorarnos de que está en perfectas condiciones). Para mejorar la protección puede impregnarse la mosquitera con "Permetrina" o "Deltametrina". 

Nosotros hemos impregnado nuestra mosquitera doble y algunas prendas de vestir con Permetrina. También puede comprarse una mosquitera ya impregnada por el fabricante). Conseguimos la Permetrina en Químicos Dalmau (Barcelona)  http://www.quimicsdalmau.net/v2/productes.asp?abc=0&cat=0&busca=permetrina&orden=bus&valor=permetrina&pag=&masmenos=&idprod=&num=. 

*Permetrina: es un producto químico que se utiliza para impregnar las mosquiteras y otros tejidos y que actúa como repelente de mosquitos y otros insectos. En la siguiente web informan sobre puntos de venta del producto y muestran cómo impregnar las mosquiteras y la ropa: http://www.buscounviaje.com/blog/consejos-viaje/impregnar-la-ropa-y-la-mosquitera-con-permetrina/

· Utilizar sprays en aerosol, pastillas impregnadas de piretrinas o quemar espirales como insecticidas horas antes de acostarse (por ejemplo, cuando se sale a cenar) para que cuando se regrese a la habitación no haya ningún riesgo. 

Adjuntamos el enlace de la página web del Ministerio de Sanidad y de la página web "Viajar Sano" (ésta última muy recomendable). 

http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/home.htm

http://www.viajarsano.com/    (También existe como aplicación para dispositivos móviles, tablets...) 

Nosotros todavía no nos hemos decidido respecto a qué opción vamos a elegir para nuestro viaje. Sin embargo, creemos que tomar unas 60 pastillas que nos provocarán efectos secundarios durante todo el viaje y que no nos garantizarán un 100 % de protección frente a la Malaria no es la mejor opción... Por eso nos mostramos bastante reacios a optar por  "la opción A" a pesar de que es lo que recomienda Sanidad ya que las zonas a las que vamos a acudir en nuestro viaje son de riesgo alto (con excepción de Bangkok, Chiang Mai o las islas del sur que ya están fumigadas...).  

¿En este caso es mejor prevenir que curar? Tenemos nuestras dudas... 

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